الشعور بالسقوط أثناء النوم

[b]كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع؟؟؟
>
>
> عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
> وكل ما حوله ساكن ..؟!
>
> لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
>
> ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،
>
>
> هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم
>
> وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )
>
> وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال
>
> من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط
>
> ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص
>
> الذي يشارك المصاب في السرير ..
>
> :: :: ::
>
>
> وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ
>
> عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى
>
> من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها
>
> النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
>
>
> وهي مرحلة بين النوم واليقظة .
>
> وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط
>
> الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي
>
> يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!
>
> وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..
>
>
> ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!
>
>
> ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة
>
> ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء
>
> الدخول في النوم .،
>
> مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من
>
> السقوط ...
>
> :: :: ::
>
>
> وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين
>
> حرموا من النوم لساعات طويلة .،
>
> أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
>
> أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة
>
> 24ساعة أو اكثر .
>
> كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة
>
> مثل النوم جالسا.
>
> وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة
>
> ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة
>
> ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء
>
> وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،
>
> و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن
>
> الإجهاد والسهر ..

يسلموو

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووور

مشكووووووووووور على الموضوع